在菲律宾这些年你体检过吗？

我他妈10多年没体检过了！昨天被女朋友硬拉过去做体检的，结果给我吓一跳。#血糖 和 #血脂 都爆表，再不控制就要出事了。

其实在菲和东南亚做这行的都属于高危人群。为什么？
1 久坐不运动
2 熬夜作息不规律
3 长期精神压力大
4 抽烟喝酒
5 饮食不健康 

#我不知道有多少人和我一样不敢面对体检的❓❓就是那种心态，不想面对，逃避，对自己的健康不负责，觉得没感觉就没事…..这绝对是普遍现象，很多人是这样。你有感觉就晚期了真的。

希望这个投稿可以给大家带来正能量，别有命赚钱没命花。大家都要注意定期体检啊！不是那种简单的体检，是全面体检！血脂四项要包括，还有尿常规血常规，肝功等等。公司组织的那种体检没卵用的。自己花钱去做体检，要对健康负责